muay thai w domu

...smieszy mnie stwierdzenie zeby napierniczania w worek w domu nie nazywac boksowaniem... Runi, idąc tym tokiem rozumowania... Uderzanie pięściami w worek to boksowanie. Dokładamy do togo kopani i już mamy kick boxing. Dokładamy jeszcze kolano, toż to formuła K1. No i jeszcze łokcie, mamy muay thai.

[...] sposob sprofilowana jesli chodzi o SW a jednak otwieralismy nasze glowy i serca na to co bylo pokazane, to piekne jesli o mnie chodzi i moje wrazenia dotyczace prezentacji muay thai - moj 1 kontakt z ta dyscyplina, klincz ciekawy, troszke trudno bylo mi przelozyc na siebie techniki pokazane przez Scorpiona, to chyba ze wzgledu na pewna roznice [...]

[...] w klubie. I podstawy to nie jest na zasadzie, że wiesz o co chodzi... zle nawyki staram sie zatracać W jaki sposób? cwiczylem prawie rok boks, potem kilka miesiecy krawke i muay thai, potem rosyjska sztuje 'systema' tez prawie rok A to zmienia trochę postać rzeczy... nie mam mozliwosci wiec sam sie ucze Przypuszczam, że dużo się nie nauczysz ale [...]

[...] nie szkodzi. Nie rozciągniesz się jednak na treningach- nad tym trzeba pracować w domu. W Warszawie są 2 kluby thaja. Serafin i K.O.WAL MUAY THAI oraz SERAFIN http://www.muaythai.of.pl/ (strona w budowie) http://www.kniazix.com.pl/serafin/ http://www.serafin.waw.pl/ (to chyba nowsza strona) Sprawa była już poruszana na forum, więc jak byś [...]

[...] jak do domu wracasz po 15 z pracy, że nie możesz pójść na trening po południu ? o 16 wracam ze szkoly, 16:30 jem obiad, 17:00 jestem na korepetycjach, o 19:30 jestem na muay thai, 22:00 jestem w domu, 23:00 jem kolacje Chyba najbarziej jestem przekonany do tego http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Tylko czy na [...]

25.06, 26.06.2015 Trening 25.06 bieganie 30 min biegu jak najlepszym jak na moje możliwości tempem + 20min. powrotu do domu żwawym marszem 26.06 muay thai Dzisiaj dużo pracy na nogach: 1 kombinacja + zejście w lewo/prawo, 1 kombinacja + zejście w lewo/prawo + kolejna kombinacja, potem praca gdy przeciwnik na nas naciera a my się cofamy i [...]

"jestem 2 krotnym mistrzem swiata i polski w karate 7 w muay thai 3 w kung fu i vice mistrzem w ju jitsu kocham sztuki walki siedze w tym od dziecka dzo wszystkiego dochodziłem sam sam w domu trenowałem bez trenera sam cwiczyłem nowe i stare ciosy na treningach byłem zawsze najlepszy" Taa... Hm... A nie nazywasz się przypadkiem Emilio [...]

[...] robię w domu dodatkowo poza rehabilitacją i ję wykonuje. Widzę poprawę z dnia na dzień. Na innym forum dostałem odpowiedź,że tydzień po zdjęcu gipsu gość chodził już na muay thai,ale z bólem aż w końcu mu przeszło. Ja póki co będę robił te ćwiczenia w domu plus rehabilitacja no i zobaczymy co przyniosą następne dni. Jestem zdania,że lepiej [...]

No więc tak: Mieszkam w Gnieźnie, czytałem, że sekcja Taekwondo istnieje u nas gdzieś od września, więc dopiero stawia pierwsze kroki. Prowadzi je Marcin Grzybowski. Czytałem trochę o nim i muszę stwierdzić, że koleś ma swoje zasługi w tym fachu. W zasadzie to jeszcze miesiąc temu byłem przekonany, żę wybiorę TKD - wiadomo - naoglądałem się filmów [...]

raz w tygodniu=maUo przez duze U. Muay thai, +pompki, brzuszki, przysiady w domu. Z refleksem sie rodzisz, albo go masz albo go nie masz. Odruchow nauczysz sie na sparingach

Tylko, ż te popisówy są całkiem skuteczne jak wie się jak je wykorzystać. Na zawodach to mało kiedy przechodzi, ale w walce na ulicy z kimś kto nie wie czego może oczekiwać jest bardzo skuteczne. Wszystko ładnie napisane tylko realia są takie, że gość na ulicy na którego leci grad kopniaków w dodatku na głowę nie wie po prostu co ma robić. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Valerie-Loureda-683x1024.jpg Bellator MMA Valerie Loureda jest gotowa na swój debiut w MMA na gali Bellator 216 Na mocno obsadzonej karcie walk gali Bellator 216 na której dojdzie do długo oczekiwanego pojedynku między Michaelem Page a Paulem Daley’em w ćwierćfinale turnieju Grand Prix wagi półśredniej, w karcie [...]

Glupoty? Ja go nie chce zniechecic, ale nie chce tez zeby koles myslal ze jak zacznie trenowac to bedzie rozwalal wszytskich dookola. Droga do bycia dobrym jest dluga i ciezka (zwlaszcza w MT), a chec zemsty minie... Zreszta duzo osob zaczyna trenowac bo chce sie zemscic czy cos w tym stylu... mijaja trzy miesiace i nagle z grupy 40 osobowej [...]

[...] jednak liznąłem większości sportów jako szybki test co mi się spodoba. Z uderzanych byłem już sporadycznie na treningach boksu (z 5-10 treningów?), kilka razy na mma/muay thai dla spróbowania jako +/- 19latek jedynie nigdy nie sparowałem, aczkolwiek biłem się w życiu dość sporo i może nie dostałem w pysk tyle razy ile dostanę podczas [...]

[...] kanapki z szynką serem i jajkiem, w domu ryz kurczak i czerwona kapusta po treningu gainer a kolacja to serek wiejski i 4 kawalki chleba razowego z miodem . dziś trening muay thai o 18 . lekko zmęczony po tej chorobie ,ale kazda serie zrobilem w wyciskaniu w ostatniej 10 powt dalem rade , ogl wczoraj mialem dobry dzien wszystko weszlo szybko [...]

[...] hantle- bic i tri barki jeszcze nie wiem i niech nikt tu mi nie pisze o silowni prosze bo ja w domu zapewniam sobie calkiem niezly wycisk sportem sie zajmuje od kilku lat, muay thai, treningi domowe, ciezka praca fizyczna, teraz chce masy dodam ze kiedys majac hantle 12 i tylko na nich robiac mase bez nawet pompek i podciagniec (tak wiem 12 ) [...]

[...] , chociaż wiadomo że lepiej jest isc do klubu i tam nauczyc sie podstaw ale czytajcie dokładnie mój pierwszy post "Pewnie wielu z was ma ogromne chęci do treningu muay thai czy jakiegokolwiek stylu walki ale nie ma możliwośći bo w waszym miescie nie ma takich klubów" Nie napisałem za przeproszeniem Pierdo*cie kluby uczcie się w [...]

i jak wyglądają efekty przy dawce np 60mg ed na samej mecie? zauważalna retencja? zastanawiałem się czy polecieć np sam enan w dawce 750-1000mg tygodniowo, ale meta wydaje się być ciekawą alternatywą. chciałbym złapać kilka kilogramów. trenuję muay thai i doraźnie jakąś siłówke zrobie w domu. kilka lat temu miałem mały epizod z meta i testem.

[...] ze to za malo, ale boje sie podwyzszyc ze wzgledu na wyniki redukcji, ale z drugiej strony nie chce doprowadzic sie do wraku. Mialem okres gdy zamiast silowni mialem bjj+muay thai, a w piatki dochodzily do tego sparingi. Wiem ze tego za duzo bylo, ale po prostu nie moglem usiedziec w domu;) Nie ma co sie oszukiwac, dlugo tak nie mozna [...]

Tomuh imo jak pojdziesz na muay thai, to juz nie wrocisz do boksu. ;-) Oczywiscie w domu wchodzi w rachube trening wytrzymalosciowo-silowy: bieganie, trening silowy, skakanka. Dobrze zaplanowany i przeprowadzony da murowane efekty w 2 miesiace. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-06-06 11:14:10